Achtsamkeit Vertiefung

Die Kurse finden an der Multergasse 31 in 9000 St.Gallen statt.

Inseln der Achtsamkeit

Innehalten inmitten des Alltags- für eine Weile aus dem fahrenden Zug aussteigen, Raum schaffen und Dich ausrichten auf das, was Dich stärkt, was Dir wohltut. Dir Zeit schenken und das Innere erforschen, die Stille erfahren und Wachheit und Klarheit kultivieren. An folgenden Tagen kannst Du Dich verabreden, mit Dir selber, Dir zuhören, von andern gehört werden und weitere Schritte auf dem Weg der Achtsamkeit beschreiten. 

Voraussetzung ist die Absolvierung eines 8-Wochen MBSR Kurses oder eines vergleichbaren Kursangebotes.

Termine:

  • Samstag 13.August 2022 09'00 - 12'00 Uhr

  • Samstag 17.September 2022 09'00 - 12'00 Uhr

  • Samstag 29.Oktober 2022 09'00 - 12'00 Uhr

  • Samstag 19.November 2022 09'00 - 12'00 Uhr

  • Samstag 17.Dezember 2022 09'00 - 12'00 Uhr


Ort: Praxisgemeinschaft Multergasse 31, St.Gallen

Preis: Fr. 50.- pro Morgen

Anmeldung unter: 

kontakt@achtsamkeitost.ch

 

Multergasse 31, 9000 St.Gallen